Gå til indhold

Lån som pensionist: alder, indkomst og dine muligheder

Din alder lukker ikke døren til at låne, men den ændrer regnestykket. Her får du, hvad pensionsindkomsten betyder for kreditvurderingen, hvorfor løbetiden ofte bliver kortere, hvilke veje du kan gå, og hvad loven giver dig ret til.

13 min. læsetidOpdateret
Indhold (9 afsnit)

Køleskabet står af en tirsdag, taget skal have nye plader, eller børnebørnene skal med på en rejse, mens I stadig kan. Du har passet din økonomi i et helt arbejdsliv, men nu er lønnen skiftet ud med pension, og så melder tvivlen sig: kan man overhovedet låne penge, når man er holdt op med at arbejde? Er man for gammel i bankens øjne?

Det korte svar er nej, du er ikke for gammel. Der findes ingen alder, hvor loven lukker døren. Men det ærlige svar er også, at regnestykket ser anderledes ud end for en lønmodtager på 40. Din indkomst er fast, din tidshorisont er kortere, og begge dele påvirker, hvad du bliver tilbudt.

Denne guide går grundigt til det: hvad alder og pensionsindkomst betyder for kreditvurderingen, hvorfor løbetiden ofte bliver kortere, hvilke fire veje du typisk kan gå, og hvad du især skal være opmærksom på, før du skriver under. Undervejs regner vi på konkrete, opdigtede eksempler, så du kan se logikken med egne øjne.

Alder, loven og din ret til at låne

Lad os rydde den største misforståelse af vejen først. Der er ikke i loven fastsat en øvre aldersgrænse for at optage lån i Danmark. En 72-årig har præcis samme adgang til at søge et lån som en 42-årig. Fra 20. november 2026 siger loven desuden, at långiverens krav ikke må forskelsbehandle dig på grund af alder, medmindre forskellen er sagligt begrundet (kreditaftaleloven § 4 b). Det, loven kræver, er noget helt andet: at udbyderen vurderer din økonomi, før du bliver bundet af aftalen.

Kreditaftaleloven § 7 c

Kreditgiveren skal inden kreditaftalens indgåelse vurdere forbrugerens kreditværdighed på grundlag af fyldestgørende oplysninger, der, hvor det er relevant, indhentes hos forbrugeren og, hvor det er nødvendigt, ved søgning i relevante databaser. For aftaler fra 20. november 2026 lyder bestemmelsen: »En kreditgiver skal foretage en grundig vurdering af forbrugerens kreditværdighed, inden der indgås en kreditaftale.«

Læg mærke til, hvad der står, og hvad der ikke står. Loven taler om kreditværdighed, altså om du kan betale lånet tilbage. Den nævner ikke din alder med et eneste ord. Alderen kommer først ind, når udbyderen anvender sine egne forretningsbetingelser. Rigtig mange udbydere skriver i deres kreditpolitik, at et lån skal være fuldt tilbagebetalt, inden du når en bestemt slutalder. Det er den grænse, du støder på i praksis, ikke en lovregel, men en forretningsregel, der er sat af den enkelte långiver.

Det har en vigtig konsekvens: grænserne er forskellige fra udbyder til udbyder. Får du nej ét sted på grund af alder, kan du sagtens få ja et andet. Det betyder ikke, at du skal søge i øst og vest (hver forespørgsel kan registreres) men at et enkelt afslag ikke er en dom over hele markedet.

Din pensionsindkomst tæller med

Den næste bekymring er indkomsten. Pensionen er lavere end den løn, du havde, tæller den så overhovedet? Ja, det gør den. Folkepension, ATP, tjenestemandspension, ratepension, livrente og udbetalinger fra private pensioner indgår alle som indkomst i en kreditvurdering. Udbyderen ser på din samlede indkomst, og især på, hvor forudsigelig den er.

Og her har du faktisk en fordel, som mange lønmodtagere ikke har. En pension svinger ikke. Der er ingen usikkerhed om overarbejde, provision eller en arbejdsplads, der kan skære ned. Beløbet er nogenlunde det samme hver måned, år efter år. For en långiver, hvis hele forretning handler om at kunne regne med, at pengene kommer, er den forudsigelighed guld værd.

Det er den dobbelthed, du skal have med. Den faste indkomst gør dig til en tryg låntager i udbyderens øjne. Men fordi den ikke har de store udsving opad, er der sjældent plads til at presse en høj månedlig ydelse ind, og det bliver afgørende, når vi om lidt ser på løbetiden.

Løbetid mod alder: udbydernes regnestykke

Her ligger den mekanik, der oftest overrasker pensionister. Når en udbyder har en slutalder, er det ikke ansøgningstidspunktet, den handler om, det er det tidspunkt, hvor lånet skal være fuldt tilbagebetalt. Og det stiller et enkelt regnestykke op: slutalder minus din alder i dag er lig med den længste løbetid, du kan få.

Hvordan en udbyders slutalder afkorter den mulige løbetid
Din alder ved ansøgningUdbyders slutalderLængste løbetid
65 år75 år10 år
68 år75 år7 år
70 år80 år10 år
74 år75 år1 år
Opdigtede eksempeltal til illustration. Slutalderen er udbyderens egen forretningsbetingelse og varierer fra udbyder til udbyder, spørg altid om den konkrete grænse, før du regner videre.

En kortere løbetid er ikke i sig selv et problem, men den flytter tyngden hen på den månedlige ydelse. Skal det samme beløb betales tilbage på færre år, bliver hver måneds afdrag større. Det er derfor, en pensionist tit oplever, at den ydelse, udbyderen regner sig frem til, er højere end for en yngre låntager med samme lånebeløb.

Eksempel: Samme lån, forskellig løbetid: et opdigtet eksempel

Bent er 68 år og vil låne 80.000 kr. til en ny bil. Udbyderens slutalder er 75 år, så lånet kan højst løbe i syv år. En yngre låntager kunne have strakt det samme lån over ti år.

Med syv års løbetid lander Bents månedlige ydelse omkring 1.290 kr. Havde han kunnet vælge ti år som den yngre låntager, ville ydelsen være cirka 1.010 kr. Til gengæld betaler Bent renter i tre år mindre, så hans samlede renteudgift bliver lavere, ikke højere. Den kortere løbetid koster mere om måneden, men mindre i alt. Tallene er opdigtede og kun til illustration.

Samme lån på 80.000 kr.: kortere løbetid, højere månedlig ydelse
Se tallene bag figuren
Samme lån på 80.000 kr.: kortere løbetid, højere månedlig ydelse
LøbetidMånedlig ydelse (ca.)
10 år, yngre låntager1.010 kr.
7 år, loft ved 751.290 kr.
5 år1.660 kr.

Opdigtede eksempeltal: 80.000 kr. lånt. Jo kortere løbetid, desto højere er ydelsen hver måned, men desto mindre betaler du samlet i renter, fordi renten løber i færre år.

Tommelfingerregel: Regn baglæns. Find først den månedlige ydelse, du trygt kan bære af din pension (også i en måned med en uventet regning) og lad den bestemme, hvor stort lånet må være. Ikke omvendt.

Rådighedsbeløbet afgør beløbet

Uanset løbetid koger udbyderens vurdering ned til ét tal: dit rådighedsbeløb. Det er det, du har tilbage af din indkomst efter skat, når alle faste udgifter er betalt, bolig, forsikringer, varme, medicin, abonnementer og afdrag på det, du allerede skylder. Er der plads til den nye ydelse her, uden at hverdagen bliver stram, kan lånet lade sig gøre.

Eksempel: Sådan bygges et rådighedsbeløb: et opdigtet eksempel

Et pensionistpar har tilsammen en pensionsindkomst på 28.000 kr. om måneden efter skat. Boligen er betalt. De faste udgifter ser sådan ud:

Ejendomsskat, forsikringer og varme 4.200 kr., el og vand 1.100 kr., mad 5.500 kr., transport og bil 2.000 kr., medicin og tandlæge 900 kr., abonnementer og telefon 700 kr. I alt 14.400 kr.

Tilbage bliver 13.600 kr. Kan de bære en ny ydelse på 1.290 kr. om måneden? Umiddelbart ja, med god margin. Men først skal der stadig være en buffer til det uforudsete bagefter, en tandlægeregning, en reparation, en dyr vinter. Tallene er opdigtede og kun til illustration.

Bemærk, hvor meget en betalt bolig og ingen gæld gør ved billedet. Den lavere pensionsindkomst opvejes af, at hullerne i budgettet er få. Har du derimod stadig afdrag på flere lån, æder de af rådighedsbeløbet, og så bliver rammen mindre, uanset hvor stabil pensionen er. Vil du forstå hele mekanikken bag, hvor meget du kan låne, går vores guide hvor meget kan jeg låne i dybden.

En lav, men fast pension slår ofte en høj, men usikker indkomst, hvis den faste indkomst er fri. Det er pladsen i budgettet, ikke pensionens størrelse alene, der afgør, hvad du kan låne.Kernen i det hele

Fire veje til at låne som pensionist

Der er sjældent kun én måde at skaffe pengene på. Hvilken vej der er den rigtige, afhænger af, hvad du skal bruge pengene til, hvor meget du skal bruge, og om du ejer din bolig. Her er de fire, du oftest vil møde.

  • Forbrugslån
    Sikkerhed
    Ingen
    Pris i store træk
    Højere rente og ÅOP
    Egnet til
    Mindre beløb, kort løbetid
  • Kassekredit
    Sikkerhed
    Ingen
    Pris i store træk
    Rente kun af det trukne
    Egnet til
    Uforudsete, svingende udgifter
  • Lån mod friværdi
    Sikkerhed
    Pant i boligen
    Pris i store træk
    Typisk lavere, boligen er pant
    Egnet til
    Større beløb, hvis du ejer
  • Afdragsordning
    Sikkerhed
    Varierer
    Pris i store træk
    Fra rentefri til dyr
    Egnet til
    Et konkret køb i en forretning
Generelle hovedtræk, ikke priser fra bestemte udbydere. Rente, ÅOP og vilkår fastsættes af den enkelte udbyder efter en kreditvurdering. Tjek altid det konkrete tilbud.

Forbrugslånet er det klassiske lån uden sikkerhed. Prisen er højere, netop fordi udbyderen ikke har pant i noget. Det egner sig især til mindre beløb, du kan betale tilbage over kort tid, og her rammer den korte løbetid som pensionist mindre hårdt.

En kassekredit er en kreditramme i banken, du kan trække på efter behov. Du betaler kun rente af det beløb, du reelt bruger, hvilket gør den velegnet til det uforudsete, en reparation, der ikke kan vente, uden at du binder dig til et fast lån.

Ejer du din bolig og har friværdi, er et lån mod pant i boligen næsten altid billigere end et forbrugslån, fordi boligen fungerer som sikkerhed. Prisen falder, men husk, at boligen så er stillet i pant. Kan du ikke betale, er det den, der er på spil.

Endelig tilbyder mange forretninger en afdragsordning direkte ved købet. Den kan være rentefri i en periode, men kan også være dyr, når den løber. Læs altid, hvad ÅOP er, og hvad der sker, når en eventuel rentefri periode udløber.

Prisen og lovens lofter

Når du sammenligner tilbud, er det ikke renten alene, du skal kigge på, men ÅOP , de årlige omkostninger i procent. ÅOP samler rente og de obligatoriske gebyrer i ét tal, så to lån kan stilles side om side på lige vilkår. Metoden bag er den samme for alle udbydere og er fastlagt i kreditaftaleloven § 16.

Loven sætter også et loft over, hvor dyrt et forbrugslån må være. Det er ikke en regel, du selv skal håndhæve, men den er god at kende, når du vurderer et tilbud, er prisen tæt på loftet, er lånet dyrt.

Lov om forbrugslånsvirksomheder §§ 11 a-b

For et forbrugslån omfattet af loven må de årlige omkostninger i procent (ÅOP) ikke overstige 35 % (§ 11 a), og de samlede omkostninger ved kreditten må ikke overstige 100 % af det samlede lånte beløb (§ 11 b). Reglerne blev indsat ved lov nr. 801 af 9. juni 2020.

Der er også en grænse for, hvordan sådanne lån må markedsføres: har en långiver lån med en ÅOP på 25 procent eller derover, må dens lån ikke markedsføres på almindelig vis (markedsføringsloven § 11 a). Ser du et dyrt lån blive markedsført aggressivt, er det et signal værd at stoppe op ved. Bemærk, at lofterne gælder forbrugslån, et boliglån mod pant falder uden for.

Tommelfingerregel: Er der langt fra renten op til ÅOP, fylder gebyrerne meget. Bed altid om at få den samlede tilbagebetaling i kroner ved siden af ÅOP, så ser du både prisen pr. år og det, lånet reelt koster dig fra ende til anden.

Det skal du især være opmærksom på

Ud over prisen er der tre ting, der er værd at have styr på, før du skriver under, og den første er en rettighed, mange glemmer, de har.

Du kan fortryde. Skriver du under og bliver i tvivl bagefter, er du ikke fanget. Kreditaftaleloven giver dig 14 kalenderdages fortrydelsesret.

Kreditaftaleloven § 19

Forbrugeren kan inden for en frist på 14 kalenderdage fortryde en kreditaftale. Fristen løber fra den dag, aftalen er indgået, eller fra den dag, forbrugeren modtager aftalevilkårene og oplysningerne, hvis det er senere.

Fortryder du, skal du give udbyderen besked inden fristens udløb og betale det lånte beløb tilbage sammen med de renter, der er påløbet, som udgangspunkt senest 30 kalenderdage efter. Du kan læse mere i vores guide om fortrydelsesret og om at betale et lån ud før tid under førtidsindfrielse.

En medansøger hæfter for det hele. Vil et voksent barn stå med på lånet for at styrke ansøgningen, lyder det trygt, men medansøgeren hæfter solidarisk. Det betyder, at långiver kan kræve hele gælden af medansøgeren, hvis du ikke kan betale. Det er en stor beslutning for begge parter, ikke en formalitet.

En gammel registrering forsvinder. Har du på et tidspunkt haft en betalingsanmærkning, betyder det ikke, at du er udelukket for altid. En negativ registrering i et kreditoplysningsbureau som RKI vejer tungt, men den skal som hovedregel slettes, når forholdet er mere end fem år gammelt.

Databeskyttelsesloven § 20, stk. 3

Oplysninger om forhold, der taler imod kreditværdighed, og som er mere end 5 år gamle, må ikke behandles, medmindre det i det enkelte tilfælde er åbenbart, at forholdet er af afgørende betydning for bedømmelsen af den pågældendes økonomiske soliditet og kreditværdighed.

Du har ret til gratis at få indsigt i, hvad der er registreret om dig, og til at få rettet fejl. Er du i tvivl om din situation, er det klogt at tjekke det, før du søger. Mere om reglerne finder du i guiden om RKI og betalingsanmærkninger.

Gode råd, før du låner som pensionist

  1. Lav dit eget rådighedsbeløb først

    Gennemgå tre måneders kontoudtog, list alle faste udgifter, og træk dem fra din pension efter skat. Så kender du din reelle plads, før nogen anden regner på den.
  2. Spørg om udbyderens slutalder med det samme

    Slutalderen afgør, hvor lang løbetiden kan blive, og dermed hvor høj den månedlige ydelse er. Få den at vide først, så du ikke regner på en løbetid, du ikke kan få.
  3. Undersøg friværdi før et forbrugslån

    Ejer du din bolig, er et lån mod pant næsten altid billigere. Tal med din bank om mulighederne, før du vælger et dyrere forbrugslån uden sikkerhed.
  4. Sammenlign på ÅOP og den samlede pris

    ÅOP gør to tilbud sammenlignelige, men kun ved samme beløb og løbetid. Bed altid om den samlede tilbagebetaling i kroner ved siden af, så du ser hele billedet.
  5. Behold en buffer efter ydelsen

    Din pension vokser ikke, hvis noget uventet sker. Sørg for, at der stadig er luft i budgettet, når den nye ydelse er trukket fra. Det er dit værn mod den dyre vinter eller regningen, du ikke så komme.

Typiske fejl

At tro, at man er for gammel til at låne
Loven sætter ingen øvre aldersgrænse. Et afslag ét sted er en enkelt udbyders forretningsregel, ikke en dom over hele markedet.
At overse, at løbetiden bliver kortere
Slutalderen afkorter løbetiden og hæver ydelsen. Regner du med en lang løbetid, du ikke kan få, bliver den reelle månedlige udgift en ubehagelig overraskelse.
At vælge forbrugslån, selv om der er friværdi
Et lån mod pant i boligen er som regel markant billigere. Springer du det over, kan du betale mange penge ekstra for den samme sum.
At glemme, at en medansøger hæfter fuldt ud
En medansøger er ikke en garant i baggrunden. Långiver kan kræve hele gælden af medansøgeren, det bør begge forstå, før I skriver under.

Ofte stillede spørgsmål

Kan pensionister låne penge?
Ja. Der er ikke i kreditaftaleloven fastsat en øvre aldersgrænse for at optage lån. Om du kan låne, afgøres af en kreditvurdering af din økonomi (din pensionsindkomst, din gæld og dine faste udgifter) og af den enkelte udbyders egen aldersgrænse. Har du fast pension og lav gæld, står du ofte stærkt.
Er der en øvre aldersgrænse for at låne?
Ikke i loven. Kreditaftaleloven kræver, at udbyderen vurderer din kreditværdighed (§ 7 c), men nævner ingen øvre alder. De aldersgrænser, du støder på, er udbydernes egne forretningsbetingelser. Fra 20. november 2026 må långiverens krav ikke forskelsbehandle dig på grund af blandt andet alder, medmindre forskellen er sagligt begrundet (kreditaftaleloven § 4 b). Mange udbydere stiller krav om, at lånet er fuldt tilbagebetalt, inden du når en bestemt alder, det tal varierer fra udbyder til udbyder.
Tæller folkepension som indkomst ved en kreditvurdering?
Ja. Folkepension, ATP, tjenestemandspension, ratepension, livrente og private pensionsudbetalinger tæller alle med som indkomst. Det afgørende for udbyderen er ikke, hvor indkomsten kommer fra, men hvor stabil den er, og hvad du har tilbage, når de faste udgifter er betalt.
Hvorfor tilbyder udbyderen mig en kortere løbetid, når jeg er pensionist?
Fordi mange udbydere kræver, at lånet er tilbagebetalt inden en bestemt slutalder. Er du 68 år, og udbyderens grænse er 75 år, kan lånet højst løbe i syv år. En kortere løbetid giver en højere månedlig ydelse, men til gengæld en lavere samlet renteudgift, fordi renten løber i færre år.
Hvad er alternativerne til et forbrugslån som pensionist?
Ejer du din bolig og har friværdi, er et lån med boligen som pant typisk billigere end et forbrugslån uden sikkerhed. En kassekredit i banken kan dække uforudsete udgifter, hvor du kun betaler rente af det, du trækker. Nogle forretninger tilbyder en afdragsordning direkte. Undersøg også, om udgiften kan dækkes på anden vis, før du låner.
Kan jeg låne, selv om min pension er lavere end en løn?
Ofte ja. En pension er lavere end mange lønninger, men den er til gengæld fast og forudsigelig, og det vægter en udbyder positivt. Har du samtidig ingen eller lav gæld og en ejerbolig, kan du stå stærkere end en lønmodtager med høj gæld. Det er helheden, ikke indkomstens størrelse alene, der afgør vurderingen.
Skal jeg have en medansøger som pensionist?
Nej, det er ikke et krav. En medansøger med indkomst kan styrke ansøgningen og give adgang til et større beløb eller en lavere pris, men medansøgeren hæfter solidarisk for hele gælden. Det betyder, at långiver kan kræve hele beløbet af medansøgeren, hvis du ikke betaler. Overvej det nøje, før I skriver under.
Har jeg fortrydelsesret, hvis jeg fortryder lånet?
Ja. Efter kreditaftaleloven § 19 kan du inden for 14 kalenderdage fortryde en kreditaftale. Fristen løber fra den dag, aftalen er indgået, eller fra den dag, du modtager aftalevilkårene, hvis det er senere. Fortryder du, skal du betale det lånte beløb og de påløbne renter tilbage, som udgangspunkt senest 30 kalenderdage efter, du har givet besked.
Hvor høj må ÅOP være på et forbrugslån?
For et forbrugslån omfattet af lov om forbrugslånsvirksomheder må ÅOP ikke overstige 35 procent (§ 11 a), og efter § 11 b må de samlede kreditomkostninger ikke overstige 100 procent af det lånte beløb. Har en långiver lån med en ÅOP på 25 procent eller derover, må dens lån desuden ikke markedsføres på almindelig vis (markedsføringsloven § 11 a). Boliglån mod pant falder uden for disse lofter.
Kan en gammel registrering i RKI forhindre mig i at låne?
En negativ registrering vejer tungt og kan gøre det svært at låne. Men den følger dig ikke for evigt. Efter databeskyttelsesloven § 20, stk. 3, må oplysninger, der taler imod kreditværdighed, som hovedregel ikke længere behandles, når de er mere end fem år gamle (femårsreglen). Du har ret til gratis at se, hvad der er registreret om dig, og til at få rettet fejl.
Påvirker et lån min folkepension eller mine ydelser?
Selve pensionsudbetalingen påvirkes ikke af, at du optager et lån. Men et lån reducerer dit rådighedsbeløb i hele løbetiden. Modtager du indkomst- eller formueafhængige ydelser som ældrecheck eller boligstøtte, bør du undersøge, om en ændret formue kan påvirke beregningen. Satserne reguleres årligt og kan tjekkes hos Udbetaling Danmark på borger.dk.
Kan Kreditportalen sige, om jeg bliver godkendt?
Nej. Vi kan hjælpe dig med at forstå, hvad der indgår i vurderingen, og vise dig regneeksempler, men vi kan ikke afgøre, om du bliver godkendt, eller give dig et personligt tilbud. Kun den udbyder, du søger hos, kan vurdere din kreditværdighed, fordi kun de kender din fulde økonomi og bruger deres egen kreditpolitik.
  • Kreditvurdering: Hvad indgår i en kreditvurdering, og hvordan ser udbyderen på din økonomi?
  • Hvor meget kan jeg låne?: Rådighedsbeløb, gældsfaktor og de faktorer, der afgør din låneramme.
  • Boliglån og friværdi: Hvorfor et lån mod pant i boligen typisk er billigere end et forbrugslån.
  • ÅOP: Den ene pris, du skal sammenligne lån på, rente og gebyrer i ét tal.
  • Fortrydelsesret: Dine 14 kalenderdage til at fortryde en kreditaftale, og hvordan du gør.
  • Kreditaftaleloven: Dine rettigheder som låntager, og hvad långiver har pligt til at oplyse.

Kilder og kontrol

Kreditaftaleloven, LBK nr. 817 af 6. august 2019(åbner i ny fane) med senere ændringer, § 7 c om kreditgiverens pligt til at vurdere kreditværdighed inden aftaleindgåelse, § 16 om beregning af ÅOP og § 19 om 14 kalenderdages fortrydelsesret. Tjek altid den til enhver tid gældende, konsoliderede version.

Lov om forbrugslånsvirksomheder, LBK nr. 1545 af 4. december 2025(åbner i ny fane), § 11 a (højst 35 % i ÅOP) og § 11 b (højst 100 % af det samlede kreditbeløb i omkostninger), indsat ved lov nr. 801 af 9. juni 2020. Fra 20. november 2026 hedder loven »Lov om forbrugslånsvirksomheder og registrering af kreditformidlere«.

Markedsføringsloven, LBK nr. 1420 af 2. december 2024(åbner i ny fane), § 11 a (reklameforbud, når långiveren har lån med en ÅOP på 25 % eller derover).

Lov nr. 1322 af 20. november 2025(åbner i ny fane) ændrer reglerne for lån, der indgås fra 20. november 2026, blandt andet kreditvurderingen i kreditaftalelovens § 7 c og det nye forbud mod forskelsbehandling i § 4 b. Lån indgået før den dato følger de hidtidige regler.

Databeskyttelsesloven, lov nr. 502 af 23. maj 2018(åbner i ny fane) , § 20, stk. 3 (femårsreglen for oplysninger, der taler imod kreditværdighed). Registreredes ret til indsigt, rettelse og sletning følger af databeskyttelsesforordningen (GDPR) art. 15–17.

Satser for folkepension, ældrecheck og boligstøtte reguleres årligt og kan tjekkes hos Udbetaling Danmark på borger.dk. Aldersgrænser og slutaldre er udbydernes egne forretningsbetingelser, ikke lovkrav, og varierer fra udbyder til udbyder.

Alle regneeksempler og beløb på siden bygger på opdigtede tal og er kun til illustration. De er ikke tilbud, ikke en udbyders faktiske vilkår og ikke en kreditvurdering. Kontrolleret den 7. september 2026. Reglerne fra 20. november 2026 er kontrolleret den 23. september 2026.